Dragon Meyveli Yoğurt - Yemeği
"Her 100 gram ejderha meyvesi yaklaşık 60 kalori içerir ve sadece tokluğa neden olmakla kalmayıp aynı zamanda gastrointestinal hareketliliği de teşvik eden yüksek lif içerir. Dragon meyvesi yemek etkili bir şekilde" bağırsakları nemlendirebilir ", "Pürüzsüz bağırsaklar". Bağırsak hareketliliğini arttırın ve vücuttaki tüm çöpleri dışarı atın. Yani bir süre daha az yemek istiyorsanız, ejderha meyvesi açlığa dayanabilir. Kısa bir süre kilo vermek isteyenler için, temel besinin yerini ejder meyvesi alabilir. Çöküş)" Malzemeler
- Pitaya Yarım
- yoğurt 200 g
- bal Doğru miktar
- Meyveli Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Ejderha meyvesini soyun ve küçük parçalar halinde kesin.
-
3 Pişirme kabına koyun.
-
4 Yoğurt ekleyin (tatlılığı seviyorsanız buraya bal eklenir).
-
5 Mutfak robotunu çalıştırın.
-
6 Eşit olarak çırpın.
İpuçları
Eşleştirmek için 1 tam ejderha meyvesi de kullanabilirsiniz. Yıldız hava kabarcığı suyu
önceki
Sütlü çay
Sonraki
