Zindelik ve kilo vermeye uygun az yağlı yulaf ezmeli tart - Yemeği
Zindelik ve kilo kaybı için çok uygun bir kahvaltı Az yağlı beslenme dengeli, lezzetli ve güçlü, deneyebilirsiniz! muz 1 Süt 100 gram yulaf 120 g zeytin yağı 10 g yumurta 2 parça
Tüm malzemeler hazır (zeytinyağı almayı unuttum )
Muz ezmesi
Zeytinyağı, ezilmiş muz yulafı hamur haline getirilmiş
Yulaf ezmeli tart yapmak için bir tart kalıbı kullanın ve yaklaşık 10 dakika 180 ° C'de pişirin
Yumurtalar süt, iyice karıştırın ve eleyin
Pişmiş tartın içine dökün,% 80 dolu
Fırını 200 ° C'de önceden ısıtın ve 10-15 dakika pişirin
Fırında yulaf ezmeli tart
Çeşitli meyveleri kendi kendinize eşleştirebilirsiniz ki bu daha lezzetli
Yabanmersinli tart
Sonraki
