Yağsız et
300 gram
Yumurta
100 gram
Aksesuarlar: yağ, tuz, frenk soğanı Yağsız omlet uygulaması 1 Yumurta, yağsız et ve yeşil soğan hazırlayın. 2 Yumurtayı tuzla çırparak yumurta karışımına koyun, eti püre haline getirin ve frenk soğanı kıyın. 3 Yumurta sıvısını tencereye dökün, 4 Yumurta kabuğunda kızartın. 5 Sahanda yumurta kabuklarını düz bir şekilde yayın, 6 Doğranmış eti yeşil soğan ve tuzla ekleyin ve iyice karıştırın. 7 Yumurta kabuğuna sürülür, 8 Pürüzsüz. 9 Biraz küp küp doğranmış turp serpin ve etrafına nişasta sıvısı yayın. 10 Her iki taraftan toplayın. 11 Rulo yumurta ruloları. 12 Bir tencereye koyun ve buharda pişirin. 13 Soğuduktan sonra bölümlere ayırın.