g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sağlıklı Kaba Tahıllı Saç Pastası - Yemeği

"Annem daha fazla tam tahıl yemenin vücut için iyi olduğunu söyledi, bu nedenle ailemiz genellikle tam tahıl satın alıp birlikte yer. Bugün tam tahıl yemekten ve şeklini değiştirmekten yoruldum. Bütün tahılları una dönüştürüp karıştırıp buharda pişiriyorum Annemin onu yemesini beklemiyordum ve hatta lezzetli olmasını övdüm ve daha fazla yemenin sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda sizi sağlıklı tutacağını da söyledim. " Malzemeler

siyah pirinc 30 g
kırmızı fasulyeler 40 g
Arpa 50 gram
Çeşitli tahıllar 60 g
un 70 g

Aksesuarlar

Maya 3g
şeker 35 g
Su 270 g
Ay çekirdeği Biraz (sote)

Tatlılık Damak zevki
buhar Zanaat
yarım saat zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 bitmiş ürün
2Malzemeler: 30 gram siyah pirinç, 40 gram kırmızı fasulye, 50 gram arpa, 60 gram darı, 70 gram un Aksesuarlar: 35 gram şeker, 270 gram su, 3 gram maya Dekorasyon: kavrulmuş ayçekirdeği. Yaklaşık 30 dakika
3 Tüm kaba taneleri tek tek tartın ve pişirme makinesine koyun.
4 Sonra hepsi çok ince bir toz haline getirilir, oranına göre un eklenir.
5 Uygun miktarda su, şeker ve maya ekleyin
6 Parçacık kalmayacak şekilde eşit şekilde karıştırın
7 Yağlanmış kalıp tepsisine dökün ve yarım saat bekletin
8 Yüzeye biraz kavrulmuş ayçekirdeği serpin
9 Sonra yaklaşık 35 dakika buharlı tencereye koyun, bir süre pişirin ve çıkarın

İpuçları

Küçük hatırlatıcı toz, iyi iri tanenin tadı güzel olacak şekilde ince bir şekilde dövülmelidir.Kalıp bırakıldığında da fermente edilir.Kalıp yüksekliğinin yaklaşık 8 dakikasıdır.

Patates klipsi

Siyah Fasulye Longan Tavşan Suyu