Suxinjujing Acı Kabak Dolgulu Mor Tatlı Patates Bir Yaz İçin Harika - Yemeği
Acı kavun ısıyı giderir ve toksinlerden arındırır, cildi besler ve kan şekerini düşürür. Mor tatlı patates, protein, selüloz, amino asitler, vitaminler ve çeşitli mineraller açısından zengindir.En övgüye değer ve en çok bilinen şey kanser karşıtı işlevi. Bu iki çeşit ürünü bir araya getirmek, size ve ailenize serinlik ve sağlık getirecek bir yaz yemeği yapar. Acı kabak 1 Mor Tatlı Patates 150 g bal 50 gram
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Mor tatlı patatesi yıkayın ve ikiye bölün.
Aşama 3
Bir tencereye koyun ve daha sonra kullanmak üzere buharlayın (su kaynar ve sekiz dakika daha buharlanır).
4. adım
Sonra acı kabağı bir santimetre kalınlığında dilimler halinde kesin ve iç çekirdeği kullanmak için acı kabak halkaları halinde kazın.
Adım 5
Tenceredeki suyu kaynatın, bir çay kaşığı tuz koyun, acı kabağı bir tencereye kaynar suya koyun ve haşlayın.
6. Adım
Sonra hemen soğuk suya koyun ve soğumaya bırakın ve daha sonra kullanmak üzere boşaltın.
7. Adım
Buharda pişirilip soğumaya bırakıldıktan sonra, mor patates soyulur ve mor patates püresine bastırılır.Mor patates püresi tanecikli değil, eşit şekilde bastırılmalıdır.
8. Adım
Sonra püre haline getirilmiş mor patatesi bala ekleyin ve iyice karıştırın.
9. Adım
Acı kabak halkasını mor tatlı patates püresi balla doldurun, sıkıştırın ve kek şeklinde doldurun.
10. adım
Mor tatlı patates ile doldurulmuş tatlı acı kabak bitti. Tamam, acı kabak dolması mor tatlı patates burada Bu lezzetli lezzet sizi cezbediyor mu? Baştan çıkarırsak harekete geçelim! Suxinjujing'i takip etmeye hoş geldiniz. Sık sık vejeteryan tarifleri hazırlayıp bunları sizinle paylaşacağım. İyi tarifleri arkadaşlarınızla paylaştığınız için de teşekkür ederim, paylaşmanız en büyük teşvikim. Herhangi bir sorunuz varsa mesaj bırakabilirsiniz.Her birini okuyup değişimi dört gözle bekliyorum. Dabing Studio tarafından yayınlandı. Matcha Çerezler
Sonraki
