Hızlı kahvaltı omleti - Yemeği
"Kahvaltı çok önemli, lezzetli olmalı, ancak bu hızlı tempolu ortamda, en kısa sürede besleyici bir kahvaltının nasıl yapılacağı gerçekten büyük bir sorun haline geldi. Pek çok insan ne yiyeceğini bilmediği için dışarıda yemek yemeyi seçiyor. Daha da korkutucu olan şey, bazılarının sadece yememesidir. Bu uygulama vücuda çok zararlıdır. Vücudun devrimin başkenti olduğunu bilmelisiniz. İyi bir vücut olmadan hiçbir şey olmayacak. Yani kendinizi sevin ve her yemeği ciddiye alın. Sebzeli omlet, protein, yağ ve karbonlu su ile mükemmel bir kahvaltı uyumudur.İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu üç ana besin maddesini içerir.İlgileniyorsanız bunu yapabilirsiniz. Süper lezzetli, süper hızlı, dakikalar içinde almanızı garanti eder. " Malzemeler
- Enoki mantarı 100 gram
- havuç 1 aşama
- Yumurta 2 parça
- un Doğru miktar
- Su Doğru miktar
- Arpacık soğanı 1 parça
- tuz 1 kepçe
- Xianxian Damak zevki
- Yanmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Gerekli malzemeleri hazırlayın (sevdiğiniz herhangi bir sebze olabilir).
-
2 Kökleri çıkarın ve enoki mantarlarını ortadan kesin, havuç ve yeşil soğanları doğrayın.
-
3 yumurta dövüldü.
-
4 Tüm sebze parçalarını ekleyin ve iyice karıştırın.
-
5 Un, tuz ve uygun miktarda su ekleyin.
-
6 Viskozite orta seviyeye gelene kadar karıştırın, özel bir katı gereklilik yoktur.
-
7 Dianbing ekipmanı, karıştırılmış hamurun içine yağ dökün ve pişirin, yarıya kadar çevirmeyi unutmayın.
-
8 Bitmiş ürün çizimleri.
-
9 bitmiş resim.
-
10 Bitmiş ürün çizimleri.
İpuçları
1. Sebzelerin seçimi sabit değil Hızlı olmasının nedeni, buzdolabında dilediğiniz gibi stok yapabilmeniz ve elektrikli fırın tepsileri ve krepleri korumadan kullanmanın çok uygun olmasıdır. 2. Un miktarı kişi sayısına göre kontrol edilir.Tüm miktarlar keyfi, ancak bitmiş ürünün tadı mükemmel ve süper kapsamlı beslenmeye sahip. Kızarmış ekmek
önceki
