Tatlı Patates Kek - Yemeği
"Tatlı patates yemek genellikle vücudun normal folat seviyesini korumaya yardımcı olur. Vücuttaki düşük folat içeriği kanser riskini artırır. Tatlı patateslerdeki yüksek diyet lifi içeriği gastrointestinal hareketliliği artırabilir, kabızlığı ve kolorektal kanseri önleyebilir. etki. Tatlı patateslerden ve yapışkan pirinç unundan yapılmış tatlı patates kekleri. Yapışkan olanlar ve tatlı patateslerin tatlılığı yemeyi severim. " Malzemeler
- tatlı patates 1 parça
- Yapışkan pirinç unu Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tatlı patatesleri yıkayın
-
2 soyulmuş ve dilimlenmiş
-
3 Buharlı pişiriciye koyun, yaklaşık 15 dakika buharda pişirin
-
4 Sıcakken çamura bastırın
-
Adım 5: Tatlı patates püresine şeker ve yapışkan pirinç unu ekleyin, azar azar ekleyin
-
6 Hamuru yoğurun.
-
7 Hamuru eşit boyutlara bölün ve elle yeniden birleştirin
-
8 Erik şekli yapın, biraz yapışkan pirinç ununu kalıba batırın, hamuru kalıba koyun ve düz olarak bastırın
-
9 Kalıptan çıkarın, hafifçe bastırın
-
10 Bir tencereye yağı koyun, hazırlanan kekleri koyun ve hamuru yuvarlak bir şekilde düzleştirin.
-
11 Her iki tarafı da düşük ısıda kızartın
-
12 kızarmış tatlı patates keki
