tecavüz
250 g
Shiitake
20 g
Aksesuarlar: zeytinyağı, tuz, soğan, hafif soya sosu, sarımsak, nişasta, nişasta Kolza tohumu mantarlı nasıl karıştırılır 1 Kolza tohumunu yıkayın ve kafasını kesin 2 Mantarları ıslattıktan sonra ince ince doğrayın, soğanı doğrayın ve kıyılmış sarımsak 3 Yaprakları ve saplarını kaynar su ile haşlayın 4 Kolza tohumunun başını haşlayın 5 Kolza tohumunu sıcak bir tavada soğuk yağla kızartın, kıyılmış sarımsak ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin ve bir tabağa aktarın 6 Soğuk yağ ile tencereye shiitake mantarını ve kıyılmış soğanı ekleyin 7 Uygun miktarda hafif soya sosu ekleyin, nişastayı suyla koyulaştırın ve bir tabağa koyun. 8 Lezzetli bir mantar tavada kızartılmış kolza tohumu hazır