Karides ve Avokado Salatası - Yemeği
"Avokado posası hassas ve pürüzsüzdür, İlk ısırık hoş bir sürpriz oldu, Ancak çok yedikten sonra hoş olmayan yağlı bir his var. Cennetten bir ısırık, cehennemden bir ısırık olarak tanımlanabilir. Buna indirgenmemesi gereken besleyici ve lezzetli bir şeydir, Avokado için ondan bıkmış birkaç ortak bulun. Çıtır patates cipsi yağlı tadı etkisiz hale getirebilir, Ayrıca taze ve temel mango karidesi, Böyle bir avokado teknesi porsiyonu sizi yeme bağımlısı yapar. " Malzemeler
- Saf süt 1 Litre
- Yoğurt tozu 1 g
- Karides 15 parça
- Avokado 1 parça
- Orijinal Patates Cipsi 1 kutu
- Wasabi 1/3 çay kaşığı
- Mango 2 parça
- salatalık Yarım kök
- Tuzlu ve tatlı Damak zevki
- buhar Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Cam şişeyi yıkayın ve buharlı fırına koyun.
-
2 Dezenfeksiyon işlevini seçin, 120 ° C'ye ayarlayın ve 13 dakika dezenfekte edin.
-
3 Sütü bir kaseye dökün, yoğurt tozu ekleyin ve iyice karıştırın.
-
4 Sütü sterilize edilmiş şişeye dökün ve buharlı fırına koyun.
-
5Fermantasyon işlevini seçin, 35 ayarlayın ve 10 saat bekleyin.
-
610 saat sonra fermente edilmiş yoğurdu çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere buzdolabına koyun.
-
Karidesleri yıka, tabağa koy ve buharlı fırına koy.
-
8 Buharlayıcı su haznesini suyla doldurun.
-
9 Buharlı fırını 100 derecede açıp 10 dakika buharda pişirdikten sonra çıkarın ve soğumaya bırakın.
-
10 Buharda pişirilmiş karideslerin yarısını alın ve daha sonra kullanmak üzere küçük parçalar halinde kesin.
-
11Hıyarı, avokadoyu ve mangoyu benzer büyüklükte peletler halinde kesin.
-
12Hıyar, avokado, mango ve karides parçalarını karıştırma kabına dökün.
-
13 Ev yapımı az yağlı yoğurdu ve hardal sosunu ekleyin ve tüm malzemeleri eşit şekilde karıştırın.
-
14 Patates cipsi bir tabağa yerleştirilir ve az yağlı yoğurt sos ile kaplanmış karides, sebze ve meyve küplerini kaşıkla patates cipsi üzerine koyun.
-
Son olarak, karides garnitürünün tamamını yüzeye koyun ve yemeye başlayın.
-
16 bitmiş ürün teşhir.
İpuçları
1. Fermente yoğurt ince şeker eklemediğinde kalori daha düşüktür Tatlı yemeyi sevenler yoğurt bakteri tozunu eklemeden önce süte ince şeker de ekleyebilir. 2. Kalan yoğurt en kısa sürede yenmeli ve soğuk hava deposunda saklanmalıdır, aksi takdirde kolayca bozulacaktır. 3. Karidesleri, sebzeleri ve meyveleri karıştırırken tadı arttırmak için biraz tuz ekleyin. Sarımsak Kırmızı Amaranth
önceki
Besleyici yulaf ezmesi
Sonraki
