Ballı Izgara Kaburga - Yemeği
"Etiniz yoksa ve kilo vermeyi sevmiyorsanız, enerji yönteminden yalnızca kalori alımını azaltabilirsiniz. Tatlı ve ekşi kaburgalarla karşılaştırıldığında, ızgara pirzolalarda çok daha az kalori vardır ve ardından bir kat pilav sürün. Mi'nin pişirme sosu da güzel kokulu ve tatlı! " Malzemeler
- pirzola 500 g
- bal 1 çorba kaşığı
- soya sosu 1 çorba kaşığı
- Salata yağı bir miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil bir miktar
- tuz Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Tuzlu ve tatlı Damak zevki
- ızgara Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Ham maddeleri hazırlayın.
-
2 Pirzola küçük parçalar halinde doğrayın, yemeklik şarap, tuz, yeşil soğan ve zencefil ekleyin.
-
3 Yarım günden fazla kapın ve marine edin.
-
4 Marine edilmiş pirzolaları ızgaraya yayın, fırını 200 derecede önceden ısıtın ve orta tabakayı 30 dakika pişirin.
-
Bal, hafif soya sosu, biraz salata yağı ekleyip iyice karıştırın.
-
Pişmiş pirzolaları pişirin ve üzerine bal sosu sürün.
-
7200 ° C'de yaklaşık 10 dakika pişirin ve biraz pişmiş susam serpin.
İpuçları
1. Kaburga kavurma işlemine dikkat edin ve yakmayın. 2. Daha uzun marine etme süresi, kaburgaların tadının daha kolay olmasını sağlar. Kızarmış çiçek böceği
önceki
Yaochi Yuzhu
Sonraki
