g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Domates lif kabağı ve yumurta çorbası - Yemeği

"Artık herkesin diyeti sadece midenin ve midenin ihtiyaçlarını karşılamak için değil. Günde üç öğün sağlık hizmetinin büyük bir kısmını alıyor. Ve sonbahar sağlık bakımı için iyi bir zaman. Bu domates lifli lif ve yumurta çorbası çok güzel. Evet. Lif kabağı yüksek tıbbi değere sahiptir. İnsan bağışıklığını iyileştirebilir, hastalıkları önleyebilir, beyni güçlendirip güzelleştirebilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Lif kabağı ayrıca antiviral, anti-alerjik, ısı ve detoksifikasyon, balgam ve öksürüğü giderici özelliklere sahiptir. Kadınlar lif kabağı yer. Faydaları daha fazladır çünkü lif kabağı, dismenore, adet bozuklukları, menoraji vb. Gibi jinekolojik hastalıkların önlenmesi ve tedavisi üzerinde belirgin bir etkiye sahiptir. Çorbadaki domates, yumurta ve siyah mantar da birçok yararlı bileşenle popüler ve besleyicidir. Bu malzemelerle pişirilen çorba yaygındır, ancak bir kase çorba çeşitli besinler açısından zengindir, yüksek besin değeri, iyi sağlık bakım etkileri ve iyi bir tada sahiptir. " Malzemeler

Lif kabağı 100 gram
domates 100 gram
Siyah mantar 20 g
Yumurta 1 parça

Aksesuarlar

sıvı yağ Doğru miktar
tuz Doğru miktar
MSG Doğru miktar
Arpacık soğanı Doğru miktar
zencefil Doğru miktar

Işık Damak zevki
pişirmek Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Siyah mantarı önceden ıslatın ve lif kabağı ile domatesleri yıkayın.
2 Domatesleri parçalara ayırın.
3 Lif kabını soyun ve ocak parçalarına bölün.
4 Tavayı çalıştırın, yeşil soğanı ve zencefili tencereye koyun ve güzel kokulu karıştırın, ardından domatesleri karıştırarak kavurun.
5 siyah mantarı tavaya koyun ve kızartın.
6 Lif kabını tencerede kızartın. Eşit olarak karıştırın ve uygun miktarda su ilave edin.
7 Kaynattıktan sonra tuz ve MSG ekleyin.
8 İyice karıştırın ve yumurtaları dökün.
9 Tencereyi yeniden başlatın ve ocağı kapatın. Servis et ve tadını çıkar