g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

#Sonbahar yin'i besler ve ciğerleri nemlendirir# Ferahlatıcı bergamot - Yemeği

Ana bileşen

Chayote 2
Kara Susam 1 kepçe
kırmızı biber 1

yardımcı maddeler

pirinç sirkesi 1 kepçe
Tuz 1 kaşık
MSG 0.2 kaşık
Şeker 1 kepçe

tuzlu tatmak
karışım zanaat
On dakika zaman tükeniyor
Basit zorluk

1 chayote, yıkanmış ve soyulmuş
2 chayote rendelenmiş
3. Suyu bir tencerede kaynatın ve kıyılmış kavunu çok uzun süre haşlayın, tadı ve besin kaybını etkiler.Haşladıktan sonra hemen soğuk suya koyun ve daha sonra kullanmak üzere soğumaya bırakın ve suyunu süzün.
4 Kıyılmış kavunu kaba koyun, şeker, tuz, pirinç sirkesi, monosodyum glutamat ekleyin
5 Çeşniler iyice karıştırılır, üzerine çörek otu serpilir ve afiyetle tüketilir.
6 Karışık rendelenmiş chayote bir tabağa konulur ve daha narin olması için kırmızı biberle süslenir.
7 Chayote son derece besleyicidir, bu nedenle onu yemek hem sağlıklı hem de besleyicidir
8 Chayote böyle yemek için çok uygun ve hızlı
9 Giriş gevrek ve tadı çok ferahlatıcı.
10 Şarapla eşleştirildiğinde daha mutlu
11, ailenizle paylaşmaya değer lezzetli bir yemektir.

İpuçları

Meksika, Orta Amerika ve Batı Hint Adaları'na özgü Chayote, şimdi Çin'in Jiangnan kentinde yetiştirilmektedir. Eti yumuşak ve gevrektir, protein, vitaminler, eser elementler ve idrar söktürücü ve kan basıncını artıran, fiziksel zindeliği artıran, zekayı geliştiren, rüzgarı dağıtan ve ateşi azaltan, dalağı ve mezeleri güçlendiren diğer bileşenler bakımından zengindir ve ayrıca yararlıdır. erkek cinsel işlev bozukluğu. 1. Düşük kan basıncı Düzenli olarak chayote yemek idrar söktürücü ve sodyum salgılayabilir ve kan damarlarını genişletme ve kan basıncını düşürme işlevine sahiptir.Kalp hastalığı ve hipertansiyonu olan hastalar için sağlıklı bir sebzedir.Kardiyovasküler hastalığı olan hastalar ve çocuklar sıklıkla chayote yiyebilir. 2. Fiziksel uygunluğu geliştirin Chayote, kavun sebzelerinde besin açısından zengindir ve düzenli tüketilmesi vücudun hastalıklara direnme yeteneğini geliştirmek için faydalıdır. 3. Kısırlığı rahatlatın Chayote, özellikle erkek cinsel işlev bozukluğu için beslenme nedenlerinden kaynaklanan erkek ve kadın kısırlığına faydalıdır. 4. Zekayı geliştirin Chayote daha fazla çinko içerir. Tıbbi araştırma raporlarına göre çinko, çocukların zekası ve gelişimi üzerinde daha fazla etkiye sahiptir ve çinko eksikliği olan çocuklar zihinsel engellidir.

Soya peyniri mantarlı soğutulmuş erişte

Haşlanmış fıstık