Tartar karabuğday omleti, bunun için her gün erken kalkmaya hazırım! - Yemeği
"Yanmen siyah tartar karabuğday, tartar karabuğday flavonoidleri, diyet lifi ve selenyum açısından zengindir ve hücre iyileşmesini hızlandırabilir, glikoz toleransını artırabilir, adrenaline direnç gösterebilir, diyabetik hastalarda pankreas adacığı işlevini etkinleştirebilir ve normal insülin üretimini teşvik edebilir. Yaşlanmayı geciktirin ve kan şekerini düzenleyin. Yanmen Qinggao ekşi karabuğday unu hammadde olarak Yanmen ekşi karabuğdayı kullanır, gelişmiş öğütme teknolojisini kullanır, ekşi karabuğdayın özünü çıkarır, ince öğütür ve öğütür ve gerçekten "ince taneli beslenme, iri taneli Tadı, "Yanmen siyah ekşi karabuğdayın orijinal doğal kalitesini, her ürünün yüksek kaliteli, güvenli ve besleyici olmasını sağlamak için ileri teknoloji, modern üretim ve yönetimi makul ölçüde koruyor." Malzemeler
- Yanmen Qinggao Organik Saf Tartar Karabuğday Tozu Doğru miktar
- Buğday unu Doğru miktar
- Yumurta Doğru miktar
- Shimizu Doğru miktar
- doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- susam Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Yanmen Qinggao organik saf tartar karabuğday unu ve buğday unu 1: 4 oranına göre eşit olarak karıştırılır;
-
2 Tartar karabuğday ununa bir yumurta ve 3 yemek kaşığı su ekleyin ve kalın bir hamur oluşturmak için karıştırın;
-
3 Bir tencerede orta ateşte bir tavayı ısıtın, bir kaşık dolusu hamur alıp kreplere yayın;
-
4 Gözleme üzerine bir yumurta çırpın, bir spatula ile eşit şekilde yayın;
-
5 Yüzeye doğranmış yeşil soğan ve susam tohumlarını serpin, ters çevirin ve her iki tarafı da altın olana kadar kızartın;
-
6 Tartar karabuğday omletini bir ucundan rulo haline getirin;
-
7 Tartar karabuğday omleti tamamlandı, bunun için her gün erken kalkmaya hazırım!
İpuçları
Yanmen Qinggao ekşi karabuğday unu gerçek bir organik gıda mahsulüdür. Piyasada nadir bulunan bir ekşi karabuğday unudur ve saf ekşi karabuğday ununa aittir. Hastalıkları önleme kadar iyi değildir ve ilaç gıda kadar iyi değildir. Tartar karabuğday ununun uzun süreli kullanımı yemek tarifleri yapabilir. Üç yüksek seviyeyi düşürme etkisine sahiptir, besin içeriği ve tıbbi değeri diğer tahıllara göre çok daha yüksektir .. "Aile diyetinin altın ortağı" olarak bilinir ve günlük hayatımızın temel besinlerinden biridir. Ton balıklı pirinç topları
önceki
Yumurtalı Kimyon Kızarmış Erişte
Sonraki
