Tatlı ve Ekşi Çıtır Patlıcan - Yemeği

Patlıcan Sarımsak havuç Yumurta Arpacık soğanı ketçap istiridye sosu şeker sirke Düşük glütenli un sıvı yağ
  • Patlıcanı yıkayın ve derisini kazıyın.

  • Şeritler halinde kesin

  • 1 tatlı kaşığı tuz serpin, iyice karıştırın, 10 dakika marine edin

  • Düşük glütenli unla bir yumurtayı çırpın

  • Biraz su ekleyin

  • İnce ve ılımlı bir hamur yapın

  • Marine edilmiş patlıcan kara suyu dökecek

  • Hamurun içine koyun ve eşit şekilde karıştırın, böylece her patlıcan hamurla kaplanır.

  • Tencerede yağı% 60 ila 70 sıcaklığa ısıtın

  • Kavrulmuş patlıcanı tavaya koyun ve kavurun.

  • Patlıcan altın sarısı ve gevrek olana kadar kızartın

  • Yağ kontrolünü kaldırın

  • Suyu yapmak için bir kaşık domates sosu, bir kaşık sirke, bir kaşık istiridye sosu, 3 kaşık şeker ve 2 kaşık su (burada kaşık 5 ml'ye karşılık gelmektedir)

  • Havuçları, sarımsak filizlerini, doğranmış yeşil soğanı doğrayıp kenara koyun.

  • Tencerede biraz yağı ısıtın, yağ sıcakken sarımsak filizi ve havuçları karıştırıp kavurun, doğranmış yeşil soğanı ekleyin ve soteleyin

  • Sosu dökün ve kısık ateşte ısıtın

  • Sos köpürdükten sonra

  • Kızartılmış dilimleri ekleyin ve her dilim eşit şekilde meyve suyu ile kaplanacak şekilde tavada kızartın.

  • Tatlı ve Ekşi Tofu (Süper Pirinç)
    önceki
    Kışın sıcak güneş darı maş fasulyesi lapası
    Sonraki
    Ketojenik diyet kurşun geçirmez kahve
    İyi bir öğleden sonra geçirmek için bir atıştırmalık, bir fincan kahve size eşlik eder
    Kahve demlemek için Fransız basınçlı kapların doğru kullanımını öğretin
    Ketojenik Kurşun Geçirmez Kahve
    Cappuccino Buzlu Kahve
    Dostlar Kahveli Sarımsak Yağlı Karidesli Makarna
    Kahveli Fırında Bonfile (Çin Restoranı Versiyonu)
    Yeşil çay latte
    Double Milk Buzlu Kahve
    Buzlu kahve serisi # Honduras buzlu limon pomelo
    Buz Elmas Vanilyalı Latte
    [Ketogenic] Kurşun geçirmez kahvenizi kendiniz yapın
    To Top