Lily lotus tohumu maş fasulyesi lapası (iri taneler) - Yemeği
Maş fasulyesi 100 gram gıda darıya göre 80 gram kahverengi pirince göre 80 gram Gıda nilüfer tohumuna göre 80 gram Yemeğe göre 100 gram wolfberry Gıda zambağına göre 50 gram gram yeme göre 1 kafa
1. Malzemeleri hazırlayın. Maş fasulyesi, darı, esmer pirinç, lotus tohumları, zambaklar, muşmulalar. Lotus tohumlarını önceden suda bekletin ve bir kenara koyun.
2. Zambağı kesin ve daha sonra kullanmak üzere temizleyin.
3. Hazırlanan tüm malzemeleri düdüklü tencereye koyun, su ekleyin ve fasulye düğmesini seçin.
4.50 dakika sonra maş fasulyesi lapası pişirildi.
5. Ardından meyve suyu toplama düğmesini seçin ve yulaf lapasını 10 dakika daha pişirin.
6. Yulaf lapasını pişirirken, dibe yapışmasını önlemek için ara sıra karıştırın.
7. Suyu hasat ettikten sonra zambak erir ve yulaf lapasının kıvamı çok iyidir.
8. Bir kase lezzetli zambak nilüfer tohumu mung fasulyesi lapası yemeye hazır!
