Yeşil Soğan Yağlı Marul - Yemeği
"Dediği gibi:" Bahar marul altın gibidir ", marulun besin değerini ve sağlık yararlarını gösterir. Düzenli yemek iştahı artırabilir, sindirimi artırabilir ve kanser önleyici ve kanser önleyici etkilere sahip olabilir. Soğanlı marul basittir, yapımı kolaydır ve erkendir Yemekle güzel akşam yemeği ... " Malzemeler
- Marul 1
- biber Doğru miktar
- Yemek yagı Doğru miktar
- kırmızı biber 2 3
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Marulu soyun, biberleri ve yeşil soğanı yıkayın ve bir kenara koyun
-
3 Marulu dilimleyin, ardından 1 ila 2 çay kaşığı tuz ekleyin, iyice karıştırın ve yaklaşık 10 dakika marine edin
-
4 Marine edilmiş marul yumuşar, ardından suyu süzün, tavuk özü, biber susam yağı ekleyin ve eşit şekilde karıştırın
-
5 Bir tencerede kızartma yağını ısıtın, kırmızı biber, yeşil soğan ekleyin ve yaklaşık 2-3 dakika soteleyin
-
Son olarak yeşil soğanı ve acı biberi çıkarın, yeşil soğan yağını doğrudan marulun üzerine dökün, tabağa servis edin ve yiyin, kokulu ve ferahlatıcıdır ...
-
7 bitmiş resim
İpuçları
Baharatlı seviyorsanız daha fazla acı biber ekleyebilirsiniz, tadı da kişisel tercihinize göre ayarlanabilir Kırmızı yağ panjuru
önceki
Muzlu Fıstık Jöle
Sonraki
