"Yam, insan vücudu için faydalı olan eser elementler bakımından zengindir ve kanı besleyen, beyni besleyen, böbreği besleyen ve yaşlanmayı geciktiren işlevlere sahiptir. Yam ayrıca insan beynini geliştirmeye yardımcı olan kolin ve lesitin bakımından da zengindir. Çin usulü tatlı patates, beslenme açısından zengindir ve sinir hücresi aktivitesini geliştirme, kalp qi'yi yenileme, zihni sakinleştirme, unutkanlığı tedavi etme, zihni besleme ve zihni besleme ve hafıza işlevini geliştirme becerisine sahiptir. Kaburga yahnisi ile besleyici ve lezzetlidir ... " Malzemeler
- pirzola 500 g
- tatlı patates 4 parça
Aksesuarlar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Biber Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Soya sosu Doğru miktar
- portakal kabuğu Doğru miktar
- Fıstık yağı Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 yedek kaburga ve yam.
- 2 İpliği soyun, parçalara ayırın ve kaburgaları kaynar su ile haşlayın.
- 3 Tencereye fıstık yağını koyun, yeşil soğan, zencefil, karabiber ekleyin ve kuru mandalina kabuğunu güzel kokulana kadar soteleyin.
- 4 Pirzola ekleyin ve kavurun, koyu soya sosunu ekleyin.
- 5 Kaynar su ekleyin ve kaynatın.
- 6 Kısık ateşte değiştirin ve yaklaşık 30 dakika pişirin, yam ekleyin.
- 7 Yam iyice pişene kadar haşlayın, tadına tuz ekleyin.
İpuçları
Çin yamu, rahatsızlığa neden olacağından deniz ürünleri, sazan veya domuz karaciğeri ile yenmemelidir.
-
- Sarımsaklı Haşlanmış Karides
-
- Kuru kızartma domuz eti
-
- Domates ve Patatesli Haşlanmış Dana Brisket
-
- Tatlı ve ekşi sazan
-
- Haşlanmış balık
-
- Pastırma Fırında Patates
-
- Kıyılmış domuz eti ve çıtır bambu filizleri
-
- Kereviz ve soğanlı tavada kızartılmış dana eti
-
- Kızarmış Kaplan Tabby
-
- Tatlı ve ekşi domuz kaburga
-
- Aromalı Sahanda Yumurta
-
- Fasulye ile kızarmış lotus kökü