Kuaishou Fitness Yemek Öğle Yemeği 15 dakikada lezzetli ve sağlıklı - Yemeği
Tüm malzemeleri bir hiç için yıkayın ve buharlayıcıya koyun. Neden kestane ekleyelim refrigerator, çünkü buzdolabında çorbada birkaç artık var ve ben yemek istiyorum
15 dakika buğulayın.
Pişmemiş olmanın utanmasını önlemek için tavuk göğsünü ortadan yatay olarak kesin. Tavuk göğsünün pişip pişmediğine karar vermek için darbe: Çubuklarla dürtün ve kolayca geçirin ve et pişsin.
Tavuk göğsü ve karidesleri uygun miktarda nişasta, baharat ve hafif soya sosu ile marine edin.
Biraz yağ, tercihen zeytinyağı ekleyin ve kızarana kadar kızartın.Bu yöntemi karidesler için de kullanabilirsiniz.Fesleğen yaprağından daha az serpin.Yağ istemiyorsanız buharlı pişirici kullanın. İhale olmasını istiyorsanız ince ince kesin ve bir süre kızartın.
Çatalla patates püresi, karabiber ekleyin, kuruysa saf süt, süt aroması ekleyin ~
Hahaha yemek için bir tabak koy
