# Güzelliğe güven # hardal ve kurutulmuş beyaz jöle mantarı - Yemeği
"Beyaz mantar, besinler, çok sayıda polisakkarit ve çeşitli vitaminler açısından zengin, nadir bulunan yenilebilir bir mantardır. Düzenli tüketim, vücudun metabolizmasını iyileştirecek ve kolesterol içeriğini azaltacaktır. Beyaz mantar, sıradan sebzelerden daha yüksek protein ve esansiyel amino asitler içerir. Oran doğrudur ve insan vücudu için çeşitli eser elementler ve diğer gerekli maddeler vardır.İyi bir sağlık bakım etkisi göstermesi için uzun süre tüketilmesi gerekir. Kokulu kızarmış beyaz yeşim mantarı hardal dilimleri ile Basit ev yemekleri, pilav ve yulaf lapası ile tadı güzel. . . " Malzemeler
- Hardal 100 gram
- Xianggan 70 gram
- Beyaz yeşim mantarı 135 gram
- tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: kıyılmış hardal yumru, kokulu kurutulmuş, beyaz yeşim mantarı (yıkanmış)
-
2 Kurutulmuş tütsüyü doğrama tahtası üzerine koyun ve kesip açın, kenara koyun.
-
3 Yağı ısıtmak için tencereye dökün, yıkanmış beyaz yeşim mantarlarını ekleyin ve kavurun.
-
4 Daha sonra, hardal parçalarını ve doğranmış kurutulmuş kokulu karıştırın ve kızartın.
-
5 Ardından uygun miktarda tuz ekleyin.
-
6 Orta miktarda MSG ekleyin.
-
7 Baharat, iyice karıştırın, servis yapın.
