Kızarmış Mantarlı Tavuk - Yemeği
"Lentinus edodes" dağ hazinelerinin kralı "olarak bilinir. Yüksek proteinli ve az yağlı besleyici ve sağlıklı bir besindir. B vitamini kompleksi, demir, potasyum ve pro-vitamin D bakımından zengindir (güneşe maruz kaldıktan sonra vitaminlere dönüşür). D). Tatlı tadı ve hafif seks. Esas olarak iştah kaybını ve daha az enerjiyi tedavi eder. Taze tavuk göğsü ile pişirildiğinde lezzetli bir tadı, ferahlatıcı aroması ve zengin beslenmesi vardır. " Malzemeler
- Shiitake 150 gram
- tavuk göğsü 100 gram
- Biber turşusu 3 adet
- Kabarcık zencefil 1 parça
- Sarımsak filizi Doğru miktar
- Sarımsak 2 yaprak
- nişasta Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri şekilde gösterildiği gibi hazırlayın.
-
2 Çeşitli malzemeleri bölün ve kesin.
-
3 Yağı sıcak bir tavaya dökün ve% 80 ısınana kadar ısıtın.
-
4 Tavuğu dökün ve rengini değiştirmek için kavurun.
-
5 Biber turşusu, zencefil turşusu ve sarımsak ekleyin ve bir koku oluşturmak için karıştırın.
-
6 Sonra shiitake mantarlarını ekleyin ve eşit şekilde kızartın.
-
7 Shiitake mantarları renk değiştirip yumuşayana kadar kızartın.
-
Yüksek ateşte 1 dakika karıştırarak kızartın, ocağı kapatın ve çıkarın.
-
9 İyi yemek servisi.
