Mor tatlı patates, Asya'nın diğer tropikal bölgelerinde yaygın olarak dağıtılır. Protein, nişasta, pektin, selüloz, amino asitler, vitaminler ve çeşitli mineraller açısından zengindir.Ayrıca selenyum ve antosiyanin bakımından da zengindir. Antosiyaninler 100'den fazla hastalığı önleyebilir ve tedavi edebilir. Lif bakımından zengindir, kilo verebilir ve gastrointestinal hareketliliği artırabilir. Sadece harika bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda hem göz alıcı hem de besleyici olan iyi bir tada ve yüksek görünüme sahiptir. Mor Tatlı Patates 150 gram Şeker 15 gram Yapışkan pirinç unu 50 gram yoğunlaştırılmış süt 10 gram
Mor tatlı patatesi soyun, küçük parçalar halinde kesin ve buharda pişirin.
Yapışkan pirinç ununu tencereye koyun, kısık ateşte açın ve yapışkan pirinç kokusu olana ve rengi sararana ve pişene kadar sürekli karıştırarak kızartın.
Buharda pişirilmiş mor tatlı patates püre haline getirilir.
Şekeri ve yoğunlaştırılmış sütü ekleyin ve iyice karıştırın.
Kızartılmış yapışkan pirinç ununu ekleyin ve sıcakken hamur haline getirin.
Hamuru yaklaşık 40 grama bölün ve yuvarlayın.
Aşındırıcı aleti yağlayın, hamuru içine koyun ve ardından kesme tahtasına sıkıca bastırın ve yavaşça dışarı itin.
Ben sadece küçük bir mor tatlı patates yaptım, 5 porsiyon ve insanların daha az yemesi doğruydu, bitiremiyorsanız buzdolabına koyun.Yediğinizde biraz su serpin ve mikrodalgayı açın.
Bu görünümü beğendim, nasıl yerleştirilirse yerleştirilsin güzel görünüyor.
Derinden etkilenen bu asil mordu.
-
- Basit ama çok yönlü Japon manju
-
- Krem Peynirli Fırında Tatlı Patates
-
- Kırmızı Hurma, Longan, Angelica ve Yumurta Çorbası [Menstrüasyondan Sonra Besleyici Qi ve Kan Tarifi]
-
- Yanan ot
-
- Chocolate Cookies-Hazelnut Butter Edition [Her lokma bir mutluluk patlamasıdır]
-
- Papaya Hindistan Cevizi Sütlü Jöle
-
- Geleneksel zencefil ve süt - dışarıda satılanlardan daha iyi
-
- Tarihin en tembel çift cidarlı sütü, dikkat edin! hiçbiri! ! !
-
- Lezzetli ve ev yapımı bir yemek ~ Soya fasulyesi, kızarmış domuz eti filizlenir
-
- Bezelye ile kızarmış Pleurotus eryngii
-
- Baharatlı Kızarmış Balık Kabarcıkları
-
- Balık kafası haşlanmış tofu
