"Bu bebeğim için pişirdiğim yulaf lapası" Malzemeler
Yulaf lapası 1 kase
sığır eti Doğru miktar
Çin lâhanası Doğru miktar
Aksesuarlar
Tatlı patates nişastası Doğru miktar
tuz Doğru miktar
Karides kabuğu tozu Doğru miktar
doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
Tecavüz yağı Doğru miktar
Işık Damak zevki
pişirmek Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 önce sığır eti ve lahana hazırlayın
Sığır etini bıçakla kıyma haline getirin
3 Sonra tatlı patates nişastası ve çırpmak için biraz su ekleyin.Yulaf lapasına su eklemek daha kolaydır
4 doğranmış lahana
Bir kase beyaz yulaf lapası alıp süt kabına dökün ve kaynatın.
6 Sığır eti ekleyin ve hızlıca yayın, tekrar kaynatın, doğranmış lahana ekleyin, ardından biraz tuz, karides kabuğu tozu, bitkisel yağ, yeşil soğan
7 tamamlandı
İpuçları
Kullandığım karides derisi tozu yeşil karideslerin kabukları ile yıkanıp tencerede kurutulup pudra haline getiriliyor Çorba ve yulaf lapası için kullanıldığında tadı güzel. TV'de bir beslenme uzmanı gördüm. Bu aynı zamanda kalsiyum takviyesi için iyi bir yoldur.