"Söylendiği gibi, turp lahanası güvenlidir ve Çin lahanası yüksek su içeriğine sahiptir, ancak kalorileri özellikle düşüktür. Kilo vermek isteyen kadınlar bu yemeği sık sık yemeli, ateşi temizlemeli, ateşi çıkarmalı, bağırsakları ve detoksu nemlendirmeli ve ayrıca güzel olabilir. Güzellik." Malzemeler
- Çin lâhanası Yarım
- Patates 1 parça
- havuç 1 parça
Aksesuarlar
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Beş baharat tozu Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- biber Doğru miktar
- Mantar tozu Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- Güveç Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 Malzemeleri hazırlayın, patatesleri soyup yıkayın, havuçları soyun ve yıkayın ve Çin lahanasını hafif tuzlu suda 10 dakika bekletin ve ardından tekrar tekrar yıkayın.
- 2 Lahanayı uzunlamasına şeritler halinde doğrayın, havuç ve patatesleri şeritler halinde kesin.
- 3 Tavaya uygun miktarda yağ ekleyin, doğranmış yeşil soğanı ve beş baharat tozunu soteleyin, doğranmış tüm malzemeleri ekleyin ve lahana çorbası kalmayıncaya kadar kızartın.
- 4 Tencereye dökün Geçici olarak kiralanan ev nedeniyle, wok'un kapağı yoktur, bu nedenle arkadaşlarınızın tencereyi değiştirmesine gerek yoktur.
- 5 Uygun miktarda su ekleyin, yüksek ateşte kaynatın ve kısık ateşte pişirin.
- 6 Bu arada bir dilim taro ekleyin, pişene kadar pişirin, tuz, karabiber, mantar tozu, hafif soya sosu ekleyin.
- 7 Tencereyi çıkarın, masaya getirin ve yemeğe başlayın.
-
- Yumurta kızarmış pilav
-
- Rilakkuma Tangyuan
-
- Kore Yosunu Pirinç
-
- Taze sıkılmış çilek suyu
-
- Canlandırıcı salatalık
-
- Sidney Beyaz Mantar Çorbası
-
- Kış sebzeli tavada kızartılmış nervürlü kavun
-
- Tempeh ile kalamar
-
- Kereviz Stir-Fried Tofu
-
- Kızarmış sebzeler
-
- Yuxiang Domuz
-
- Havuç kızarmış sarı filiz