Tofu yüksek protein, yağ oranı düşüktür ve kan basıncını düşürme, kan yağını ve kolesterolü düşürme etkilerine sahiptir. Hem çiğ hem de pişmiş olarak kullanılabilen, hem genç hem de yaşlıya uygun, sağlığı korumak, sağlığı korumak ve ömrünü uzatmak için iyi bir inceliktir. lahana 100 gram pirzola 200 g soya peyniri 400 g sıvı yağ Doğru miktar tuz Doğru miktar Shimizu Doğru miktar Hayranlar Doğru miktar