Taze lotus tohumları
50 gram
Yağsız et
50 gram
At nalı
30 g
kırmızı randevular
3
Wolfberry
15 g
Ek tuz Taze lotus tohumları ve at nalı ile haşlanmış et suyu uygulaması 1 Yöntem: Lotus çekirdeğini çıkarmak için taze lotus tohumlarını yıkayın ve bir kenara koyun 2 At nalı soyun, yağsız eti yıkayın ve kesin, kırmızı hurmaların çekirdeklerini çıkarın ve kurt üzümü yıkayın 3 Yağsız eti kaynar suya koyun ve kanı alın. 4 Kapaklı büyük bir kase alın, nilüfer tohumlarını, yağsız et, at nalı, kırmızı hurma ve muşmulayı kaseye koyun, malzemelere batırılmış ılık suyu dökün 5 Kapağı kapatın, bir buharlı pişiriciye koyun ve 50 dakika pişirin, tuz ekleyin ve 10 dakika daha pişirin. 6 Tencereden çorba haşlayın 7 Bitmiş resim