g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kızarmış tofu ve kıyılmış domates - Yemeği

Bugün, kalsiyum ve cilt bakımını sindirmek için bir tarif: Kıyılmış domatesli kızarmış tofu. Tofu ve domates mükemmel bir uyum sağlar, lezzetli, yumuşak ve pürüzsüzdürler ve meze görevi görür, cildi beyazlatır ve kalsiyum takviyesi yapar. Domates, iştah açıcı, sindirici ve cildi besleyici etkiye sahip likopen, C vitamini ve çeşitli organik asitler bakımından zengindir. Üç yemek, kıyma ve tofu birlikte pişirmek için mükemmeldir. Bu yemek etin umami tadı, domatesin ekşiliği ve yumuşak tofu var, tadı tuzlu ve taze, hafif bir ekşilikle, çok iştah açıcı ve bu yemeğin olduğu her seferinde çocuk onu yer. Kilo alma konusunda endişelenmeden daha fazla yiyin, aynı zamanda cilt bakımı ve kalsiyum takviyesi yapın. Yöntem de basit, bu yüzden kıyılmış domatesli bu kızarmış tofunun nasıl yapıldığına bir göz atalım! Ben amey, kamu hesabımı takip edebilirsiniz ameymeishi ve kendimi yıllarca özel gizli tarifleri araştırmaya adayacağım: zaman zaman sizinle paylaşmak için çıkan her çeşit lezzet, her türlü tarif! soya peyniri 3 adet domates 1 parça Kıyma 80 gram tuz Doğru miktar soya sosu 2 kaşık istiridye sosu 1 kepçe

Yağsız eti yıkayın, kıyma şeklinde doğrayın, hafif soya sosu ile marine edin, soya peyniri suyla temizleyin ve küçük küpler halinde doğrayın, domatesleri küçük parçalar halinde kesin ve daha sonra kullanmak üzere bir kaseye koyun.

Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, sarımsak ve zencefil köpüğü ekleyin ve güzel kokulana kadar kızartın, et köpüğünü dökün ve rengini kaybetmesi için karıştırın.

Küp domatesleri dökün ve domates sosunu yumuşatmak için kavurun.

Yarım kase su dökün ve 2 dakika kaynatın, ardından istiridye sosu ve tuzu ekleyip iyice karıştırın.

Yumuşak soya peyniri küplerini dökün, üzerini kapatın ve 2 dakika pişirin.

2 dakika sonra tencerenin kapağını açın, çorbayı koyulaştırmak için nişasta suyunu çorba koyulaşıp tencereden çıkmaya hazır hale gelene kadar ekleyin.

Servis yaptıktan sonra, doğranmış yeşil soğanı serpin ve kıyılmış domatesli kızarmış tofu hazırlayın. Ailemizdeki hem yetişkinler hem de çocuklar onu sever.Tofu lezzetli, yumuşak, tuzlu ve ekşidir ve rengi çekicidir. Yöntem de çok basit, isterseniz deneyebilirsiniz.