1. Önce ince saçları tuzla yıkayın
2. Bamyadaki delikleri ovalamak için kürdan kullanın Bamya bütünlüğünü koruyacak şekilde kaynatıldığında deforme olmaz.
3. Bir dakika haşlayın
4. Sarımsakları kıyın, biraz su ekleyin, baharatları ekleyin, bamya ekleyin ve yaklaşık bir dakika pişirin
5.