Düdüklü tencere tarifi yağsız lotus kökü balık çorbası (kilo kaybı ve güzellik) - Yemeği
"Aslında beş yuan karşılığında beş tilapia satın aldım, Le Didianpidian, dün kimyon ızgara balığının ağır tada sahip bir mikrodalga fırın versiyonu yaptım, bugün onu hafif aromalı orijinal lotus kökü balık çorbası ile değiştirdim. Elbette, Crucian sazanı, elektrikli düdüklü tencere damlatılarak da yapılabilir. Balığın tazeliğini korumakla kalmaz, kemikler doğrudan yenebilir. Yağ yoktur ve koku hafiftir. Kesinlikle kilo kaybı ve güzellik için bir diyet reçetesidir. " Malzemeler
- Tilapia Doğru miktar
- Lotus kök Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Arpacık Doğru miktar
- Tavuk sosu Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- tencere Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: tilapia (havuz sazanı da kabul edilebilir), lotus kökü, zencefil, tuz, arpacık soğanı, tavuk suyu
-
2 lotus kökü soyulmuş ve dilimlenmiş, kalın ipek şeklinde zencefil kesilmiş
-
3 Elektrikli düdüklü tencereye koyun ve üzerine su ekleyin. Sıradan bir düdüklü tencere ise suyun balık gövdesinin altında olması gerekir.
-
4 Elektrikli düdüklü tencere doğrudan "çorba" konumuna ayarlanabilir. Sıradan bir düdüklü tencere ise 40 dakika sürer.
-
5 Tuz, tavuk suyu ekleyin ve piştikten sonra üzerine doğranmış yeşil soğan serpin. Yağ olmadığı için tadı hafiftir, bu nedenle daha fazla tavuk suyu ekleyebilirsiniz.
Çeşitli Tavuk Şehriye
önceki
Tianma Ördeği Çorbası
Sonraki
