Bataklık sandviçlerini hiç duydunuz mu bilmiyorum. Son iki yılda ins'da çok popüler oldular! Numa sandviçleri aslında bir Japon seramik sanatçısı "Bay Numao" nun her sabah karısı için yaptığı sandviçlerdir, bu yüzden bunlara "Numa sandviçleri" denir. Diğer sandviçlerle karşılaştırıldığında bataklık sandviçlerinin dolguları bir tepe gibi üst üste yığılmış, ikiye bölünmüş ve renkli bölümleri göze hoş geliyor ve ısırmak süper tatmin edici. Bol sebze ve et içeren bataklık sandviç, kahvaltı için çok iyi bir seçimdir, sadece beslenme ihtiyaçlarını karşılamakla kalmaz, aynı zamanda çok basit ve hızlıdır. Bugün çok sevdiğim bir ton balıklı sandviçi tavsiye etmek istiyorum, son birkaç gündür kahvaltıda. Ama burada size bataklık sandviçleri için sabit bir malzeme olmadığını söylemek istiyorum. Elinizde ne varsa onu ekleyebilirsiniz.En yaygın olanlar lahana, havuç, yumurta, avokado, tavuk butları, dana eti vb. İstediğiniz gibi oynamaktan çekinmeyin! Kızarmış ekmek 2 tablet Konserve ton balığı 2 yemek kaşığı Peynir dilimleri 1 jambon 1 lahana 1/4 havuç Yarım Salata sosu Doğru miktar
Aşama 1
Lahana ve havucu ince şeritler halinde kesin. (Tadın çok hafif olduğunu düşünüyorsanız, lahananın üzerine uygun miktarda salata sosu ekleyip iyice karıştırabilirsiniz. Havuç da bir süre karıştırılarak kızartılabilir)
Adım 2
Ton balığına uygun miktarda salata sosu ekleyin ve iyice karıştırın. (Evde konserve mısır taneleriniz varsa içine de ekleyebilirsiniz, tadı daha güzel olur)
Aşama 3
Bir dilim kızarmış ekmek alın ve streç filmin ortasına yerleştirin ve dilimlenmiş peynir ve jambonu sırayla koyun.
4. adım
Ton balığını düz bir şekilde yayın ve eşit olarak yayın.
Adım 5
2. Havuç ve lahanayı üstüne koyun ve mümkün olduğunca üst üste dizmeye çalışın.
6. Adım
Keskin bir bıçak alın ve sandviçi ikiye bölün ve bitirdiniz!
7. Adım
Beslenme açısından zengin, basit ve hızlı, kahvaltı için çok iyi bir seçim!
-
- Genki Kahvaltı-Ton Balığı ve Yumurta Salatalı Sandviç
-
- #lezzetli yanmamış#yağ oranı azaltılmış tam buğdaylı sandviçler
-
- Bagifu Peynir Çiçek Sandviç# Bagifu Gıda Shang Daren#
-
- Isıtılmış tavuk peynirli panini daha iyi
-
- Beş dakikalık yağsız sandviç
-
- Lezzetli kahvaltı sandviçi #ayı ekmek kızartma makinesi#
-
- Baijifu Cheese Bunny, birkaç dakika içinde seçici yiyiciler elde edin #baijifufoodshangdaren#
-
- cep sandviçi #yaz mevsimi#
-
- Kuaishou kahvaltısı jambonlu meyveli sandviç# yeniden birleşme yemeğinizi kurutur#
-
- Tavuklu Pastırmalı Sandviç
-
- Taşınabilir beslenme sandviçi
-
- Baby Snack Serisi ~ Ispanaklı ve Yamlı Sandviç