tecavüz
520 g
Takviyeler: yağ, tuz, kolza, soya sosu Haşlanmış tecavüz uygulaması 1 Malzemeler: tecavüz. Kolza tohumunu 30 dakika temiz suda bekletin, ardından yıkamayı, kafasını çıkarmayı, boşaltmayı ve bir kenara koyun. 2 Tavayı uygun miktarda suyla doldurun ve yüksek ateşte kaynatın. 3 Uygun miktarda mısır yağı getirin. 4 Uygun miktarda sofra tuzu ekleyin. 5 Kolza tohumunu koyun, pişirin ve çıkarın, ocağı kapatın. 6 Bir tabağa koyun ve biraz kanola soya sosuyla gezdirin. 7 Servis yaptıktan sonra güzelce tadını çıkarabilirsiniz (* ^ __ ^ *) Hehe ...