Soya Soslu Sarımsak Bamya - Yemeği
"Bamya ayrıca kruvasan olarak da adlandırılır. Mukus, böbreği güçlendiren ve eksikliği canlandıran az miktarda hormon gibi doğal maddeler içerir." Bitki Viagra "ününe sahiptir. Bamya, sadece cilt için değil, C vitamini ve çözünür lif bakımından zengindir. Sağlık etkisine sahiptir ve cildi beyaz ve hassas hale getirebilir. Bamyanın tadı gevrek, yumuşak ve sulu, pürüzsüz ve yağlı değildir. Bunu yapmanın birçok yolu vardır, buharda pişirmek, karıştırarak kızartmak, soğuk sosu yapmak ve lezzetlidir. " Malzemeler
- Bamya 400 gram
- Sarımsak 2 yaprak
- tuz bir miktar
- sıvı yağ bir miktar
- Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 2 kaşık
- Tatlı erişte sosu 1 kepçe
- şeker Doğru miktar
- kırmızı biber 1 kısa bölüm
- Sos Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Bamyayı yıkadıktan sonra sapı çıkarın.
-
3 Tencereye uygun miktarda su koyun, su kaynadıktan sonra biraz tuz ve yağ ekleyin, bamyayı 1-2 dakika haşlayın ve sonra çıkarın
-
Sarımsakları ince ince doğrayın.
-
5 Tencereye uygun miktarda yağ koyun.
-
6 Kıyılmış sarımsağı soteleyin.
-
2 kaşık buharda pişirilmiş balık soya sosunu koyun.
-
8 Bir kaşık tatlı sos daha koyun.
-
Son olarak kırmızı biberi ekleyin, biraz su ekleyin ve kaynatın, ardından tadına bakmak için biraz şeker ekleyin.
-
10 Baharatı beyazlatılmış bamyanın üzerine dökün.
İpuçları
Bamyanın haşlama süresi bamya büyüklüğüne göre ayarlanabilmektedir. Haşlama yaparken, bamyanın rengini daha iyi hale getirmek için yağ ve tuz ekleyin. Yaz aylarında bamyayı haşlayın ve soğuk suya koyun. Karpuzlu jöle
önceki
