"Sarı şeftali çok besleyicidir, antioksidanlar, diyet lifi, demir ve kalsiyum ve çeşitli eser elementler bakımından zengindir.Bunlardan selenyum ve çinko içeriği diğer meyvelerden daha yüksektir ve meyvenin kralıdır. Şeftali yenildiğinde yumuşak ve sert, tatlı ve ekşidir, aroma ve orta derecede nemlidir.Düzenli tüketim, müshil, kan şekerini ve lipitleri düşürmede, anti-serbest radikallerde, koyu lekeleri gidermede, yaşlanmayı geciktirmede ve bağışıklığı geliştirmede rol oynayabilir. İştahı artırır ve sağlıklı meyve ve sağlık için şeftali olarak adlandırılabilir. " Malzemeler
Aksesuarlar
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- buhar Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 sarı şeftali temizlendi
- 2 sarı şeftali soyulmuş
- 3 Soyulmuş sarı şeftalileri eşit olarak küçük parçalar halinde doğrayın, ardından limonata ile ıslatın.
- 4 Bir kat sarı şeftali, bir kat kaya şekeri ve havuza eşit olarak yerleştirilmiş birkaç katman.
- 5 Buharlı pişiriciye uygun miktarda su koyun, kaynatın, sarı bir şeftali kabına koyun ve yaklaşık 30 dakika buharda pişirin.
- 6 Buharda pişirilmiş sarı şeftalileri buharlı pişiriciden çıkarın.
- Adım 7: Sıcakken yüksek sıcaklıkta sterilize edilmiş bir cam şişeye koyun ve buzdolabında saklayın.
İpuçları
Xiao Ji'nin kırık düşünceleri: 1. Sarı şeftali buharda pişirildikten sonra soğukta yenebilir ve soğuk hava deposunda tadı daha güzel olur. 2. Akide şekeri miktarı favori damak tadınıza göre artırılabilir veya azaltılabilir. 3. Sarı şeftalilerin buharda pişirme süresi de beğendiğiniz lezzete göre artırılabilir veya azaltılabilir.Yumuşak olanları seviyorsanız buharda pişirme süresi uzar.Daha sert ısırmak isterseniz buharda pişirme süresi kısalır. 4. Daha uzun süre saklamak istiyorsanız, önce konserve şişeyi kaynar su ile sterilize edebilirsiniz, sarı şeftali buharda pişirildikten sonra şişeyi sıcakken doldurun, kapağı kapatın ve ardından bir veya iki ay saklamak üzere buzdolabına koyun.
-
- Domango Topları
-
- Quanzhou turp pirinci - güney Fujian'da lezzetli yerel temel gıda
-
- Havuçlu pilav
-
- Abalone ve Pirinç
-
- Yağlı ve lezzetli --- turp pilavı
-
- Bira ördek
-
- Domuz Kaburga Bağırsak Kil Potu
-
- Kıyılmış biberli tavada kızartılmış lotus keki.
-
- Soğanlı kızarmış domuz eti
-
- Ezilmiş biberli çırpılmış yumurta
-
- Besleyici Kuzu ve Beyaz Turp Tencere
-
- Haşlanmış yedek pirzola