Kızarmış Tavuk Göğsü Salatası - Yemeği
"Son kilo verme tarifleri" Malzemeler
- Tatlı biber Doğru miktar
- tavuk göğsü 300 gram
- marul Doğru miktar
- Mor lahana Doğru miktar
- Brokoli Doğru miktar
- Limon Doğru miktar
- karabiber tozu Doğru miktar
- Salata sirkesi Doğru miktar
- zeytin yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Baharatlı Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Tavuk göğsünü tuz, karabiber ve hafif soya sosu ile 30 dakika marine edin.
- 2 Brokoliyi haşlayın.
-
3 Sebzeleri tabağa koyun.
-
4 Marine edilmiş tavuk göğüslerini kızartın ve biraz zeytinyağı koyun.
-
5 İyice pişene kadar kızartın.
-
6 Kızarmış tavuk göğsü dilimleyin ve bir tabağa koyun.
-
7ok, başla, lezzetli .
İpuçları
Kızarmış tavuk göğsü çok küçük bir ateşe ihtiyaç duyar. Ispanaklı kıyma
önceki
