Liufengmango Muzlu Smoothie ~ Sütsüz - Yemeği
1 turuncu 1 su bardağı ananas parçaları 2 toprak mango 1/2 muz (büyük)
Portakal, muz, soyulmuş ve parçalara ayrılmış. Yeryüzündeki mangoyu soyun ve posasını sıyırın, suyunun yarısını çırpın ve pürenin yarısını bırakın.
Portakalları, muzları, ananas parçalarını ve mango püresini meyve sıkacağına koyun.
Buz küpleri olmadan saf meyve suyu içebilirsiniz.
Bitirdikten sonra yaklaşık 400ml. Mango püresinin kalan yarısını, posası bir tada sahip olana kadar milkshake üzerine koyun. Sızdırmaz bir cam kavanoza koyun ve istediğiniz zaman taze için!
