Hava soğuk, hareket etmek istemiyorum, uzun süredir yemek yapmıyorum ve son zamanlarda kendimi iyi hissetmiyorum. Soğuk algınlığı ve mide-bağırsak rahatsızlığım var ... Yulaf lapası içmeye uygun olduğunu düşünüyorum, bu yüzden mevcut malzemelerle pişiriyorum Uyandı. Pirinç (indika pirinci) 1 bardak (160ml) Karides (isteğe bağlı) 50 gram Choy Sum Birkaç Kıyma 50 gram Shiitake 3-5 çiçek Susam yağı Birkaç damla tuz 1-2 gram Zencefil dilimleri (isteğe bağlı) 3 dilim İstiridye sosu (isteğe bağlı) 1 çay kaşığı havuç 1
Pirinci yıkadıktan sonra yaklaşık 20 dakika ıslatın. Ayrıca ıslatmadan da doğrudan pişirebilirsiniz, ıslatılmış olanların kaynatılması daha kolaydır.
Pirinç kabım 160 mililitredir.Yaklaşık iki litre su ile 1 su bardağı pirinç eklenir, orta ateşte kaynattıktan sonra minimum ateşe getirip yaklaşık 1 saat yavaşça pişirin.
Pişirme süresi bulaşıkları hazırlamak için kullanılabilir.
Kıyma için yağsız et kullanın, shiitake mantarlarını küçük parçalar halinde kesin ve havuç ve sebzeleri küçük parçalar halinde kesin.
Pişmiş yulaf lapasına karides, mantar ve havuç ekleyin ve 3-5 dakika pişirin. Pişirirken karıştırın.
Kıyma ve yeşil sebzeleri eklemeye devam edin, 2-3 dakika pişirmeye devam edin. Pişirirken karıştırın.
Pişirmeden önce tuz, istiridye sosu ve susam yağı ekleyin.
-
- # Güzelliğe güven # Çin kanadı kızarmış karnabahar
-
- Shiitake Mantarı Şangay Yeşili
-
- Mango Sago
-
- Taze sıkılmış ballı üzüm içeceği
-
- Kavun suyu
-
- Şekersiz yoğurt meyve balığı
-
- Mango Sütlü Sago
-
- Besleyici Akciğer Sağlığı Congee
-
- Deniz Hindistan Cevizli Yağsız Domuz Akciğer Çorbası
-
- Besleyici Akciğer için Chuanbei Çorbası, Öksürük Giderici, Balgamı Giderici
-
- Doktor, sonbaharda haşlanmış Sidney'de ciğerleri nemlendiren ve kuruluğu, çilleri ve güzelliği gideren kırmızı şarabı önerir.
-
- Besleyici akciğer besleyici çorba
