Yağsız tavuklu pirinç kraker, sağlıklı atıştırmalıklar - Yemeği
"Üç veya beş kişilik arkadaşlarla ikindi çayı için en sevilen atıştırmalıklardan biri, lezzetli ve acı biber sosuyla dolu olan tavuklu pilav çiçeğidir! Ancak dışarıda çok fazla tavuklu pirinç çiçeği yemek sağlığınız için her zaman kötüdür. Derin yağda kızartılmış yiyecekler. Ama sonunda gönül rahatlığıyla tavuklu pirinç eriştesi yemenin bir yolunu buldum. Bir damla yağ olmadan dışı kadar lezzetli yapılabilir! Malzemeler
- Tavuk budu (Doğranmış ve soyulmuş) 200g
- tuz Doğru miktar
- Mısır nişastası 30 g
- Yumurta 1 parça
- Galeta unu 80 g
- Orijinal Damak zevki
- ızgara Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın ve tavuk küplerini önceden tuzlayın.
-
2 Tavuk küplerini önce nişasta ile kaplayın.
-
3 Sonra yumurta sıvısına sarın.
-
4 Son olarak, kırıntıları.
-
5 Fırın tepsisine bir tabaka kalay folyo yayın.
-
6 Ekmek kırıntıları ile kaplı tavuklu pirinç çiçeğini fırın tepsisine koyun.
-
7 Dongling fırını DL-K30A'nın alt katmanına koyun.
-
8 Zamanı 15 dakikaya ayarlayın, 190 dereceye kadar ısıtın, 170 dereceye kadar ısıtın, pişirme için Dongling K30A'yı başlatın.
-
Kokulu ve yağsız tavuk patlamış mısır tamamlandı ~ Hadi başlayalım! !
İpuçları
1. Bu tavuklu pilav çiçeğinin kızartılmasına gerek yoktur, bu yüzden çok sağlıklıdır; 2. Daha yumuşak ve pürüzsüz hale getirmek için malzeme seçerken tavuk butlarının alınması tavsiye edilir; 3. Sıcaklık yalnızca bir referanstır, kendi fırın mizacınıza uymanız yeterlidir; 4. En sevdiğiniz sosla birlikte kullanılabilir ~ Kıyılmış Dana Eti
önceki
Karabiber Jambonlu Parmak Kek
Sonraki
