Yulaf Ezmeli Muzlu Krep (Unsuz Versiyon) - Yemeği
Muz 1 kök eşdeğer yemek yumurta 2 eşdeğer yemek hazır yulaf ezmesi 12 gr çilek 4 eşdeğer gıda
1. Muzu parçalara ayırın, ardından bir kaşıkla ezerek ezin.
2. 2 yumurta ekleyin ve muz ezmesi ile eşit şekilde karıştırın.
3. Yulaf ezmesi ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
4. Tavayı önceden ısıtın, lapa kıvamındaki karışımı 2-3 kez dökün ve orta ateşte açın.Bu süre zarfında tavayı şekillendirmek için tahta bir spatula kullanabilirsiniz.Mastisli karışım hazırlandıktan sonra, tavaya yapışmasını önlemek için krep kenarını hafifçe hareket ettirmek için tahta bir spatula kullanın . Ters çevirin ve yukarıdaki işlemi tekrarlayın.
5. Çilekleri eşleştirmek için peletler halinde kesin. Elbette, sevdiğiniz diğer düşük kalorili meyve veya sebzeleri de seçebilirsiniz.Yemişler de iyi bir seçimdir.
