Yulaf ezmesi Muz Enerji Topu - Yemeği
"Çalışma gününde midem işin ortasında büyüyor. Açım. Ne yapmalıyım? Sabah boyunca enerji dolu kalmanızı sağlayacak bazı düşük kalorili atıştırmalıklar yiyin." Malzemeler
- muz 2 parça
- yulaf 300 gram
- Limon Yarım
- esmer şeker Doğru miktar
- fındık Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- ızgara Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
Püre haline getirilmiş 2 muz
-
3 sıkılmış limon suyunu ekleyin
-
4 esmer şeker ekleyin
-
5 Yıkanmış yulaf ezmesine dökün
-
6 fındık doğranmış
-
7 Bir kaseye dökün ve 5. adımda malzemelerle birleştirin
-
8 Malzemeleri toplar halinde yoğurun, fırına koyun ve 20 dakika 180 derecede pişirin.
İpuçları
1. Mümkün olduğunca yumuşak muzları seçmek daha iyidir 2. Tek kullanımlık eldivenler giyin ve malzemeleri toplar halinde yuvarlayın Patlıcan şeritleri
önceki
Kremalı Burrito
Sonraki
