Fıstık, Wolfberry ve Kırmızı Tarihli Soya Sütü - Yemeği
"Fıstık, Qi'yi besleme, vücudu güçlendirme ve eksikliği tonlama işlevlerine sahiptir ve uzun ömürlü meyve olarak adlandırılır; wolfberry böbrekleri besleyebilir ve yang'ı güçlendirebilir, karaciğeri koruyabilir ve görme yeteneğini iyileştirebilir ve kanı besleyebilir ve yatıştırır. kırmızı hurma kanı beslemek için iyi bir üründür.Protein ve kalsiyum açısından zengin soya fasulyesi, bu fıstık, wolfberry ve kırmızı hurma soya sütü tamamen besleyicidir. ana malzeme
- soya 50 gram
- yer fıstığı 35 gram
- kırmızı randevular 7 (yaklaşık 30 gram)
- kurt üzümü 25 gram
- Shimizu Ilıman
- tatlı tatmak
- pişirmek zanaat
- yirmi dakika zaman tükeniyor
- Basit zorluk
-
1 Kullanılacak malzemeleri hazırlayın.
-
2 Fıstık ve soya fasulyesi, çürük fasulyeleri çıkarmak için toplanır, durulanır ve yaklaşık 4 saat ıslatılır.
-
3 Kırmızı hurmaları yıkayın, çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin.
-
4 Islatılmış fıstık ve soya fasulyesini çıkarın, soya sütü yapma makinesine koyun ve ardından kırmızı hurma ve yaban mersini ekleyin.
-
5 Su seviye çizgisine su ekleyin.
-
6Bütün soya sütü seçin, soya sütü makinesinin işi bitirmesi için yaklaşık 20 dakika bekleyin.
-
7 Soya sütünü süzün ve için.
İpuçları
Kurt üzümü ve kırmızı hurma nedeniyle bu soya sütü biraz tatlı bir tada sahiptir, böylece şeker eklemeden içebilirsiniz. Kızılcık Kekleri
Sonraki
