Soslu Kızarmış Kara Balık - Yemeği
Ana malzemeler
- Siyah balık 1 parça
- Arpacık soğanı 10 g
- zencefil 5 g
- Sarımsak 10 g
- Biber 2 g
- Anason tohumu 2 gram
- Yipin Taze Soya Sosu 0.5c kaşık
- istiridye sosu 0,5 kaşık
- şeker 0,5 kaşık
- Şarap pişirme 0,5 kaşık
- tuz 0,5 kaşık
- MSG 0.2 kaşık
- Fasulye Soslu Ev Yapımı Domuz Göbeği 2 kaşık
- Xianxian Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Bugünün siyah balığı, onu tek başına yakalayan bir arkadaşından çok taze
-
2 Soğan, zencefil ve sarımsak doğranması için en önemli bileşen, süper güçlü olan ev yapımı domuz göbeği ve fasulye ezmesidir.
-
3 Tencereye uygun miktarda baz yağı dökün, ısıtın, karabiber ve anason ekleyin, kokulu olana kadar kızartın, ardından soğan, zencefil, sarımsak ve soteleyin
-
4 Ev yapımı domuz göbeğini ve fasulye ezmesini, şekeri, taze Yipin soya sosu, istiridye sosu, şarap pişirme ve aromayı karıştırın
-
5 Suya dökün, siyah balığı ekleyin ve yaklaşık 15 dakika pişirin
-
6 Çorba uzun olmadığında, tuz ve monosodyum glutamatı kısık ateşe ekleyin ve çorba koyulaşıp servis için hazır olana kadar 5 dakika pişirin
-
7 Tabağa kaynatılmış siyah balık
-
8 Balık çok yumuşaktır ve ağızda kalan tadı çok zengindir
-
9 Küçük beyaz bir kavurma ile lezzet daha yoğun
-
10 Arkadaşların toplanması için sahip olması gereken bu lezzetli yemek
-
11 Balık etinin besin değeri özellikle yüksektir, özellikle yaşlıların ve çocukların yemesi için uygundur, ancak balık yerken balık kemiklerinin güvenliğine dikkat ettiğinizden emin olun.
İpuçları
Yılanbaş balığı, besin değeri çok yüksek olan protein, yağ, amino asitler, inorganik tuzlar, vitaminler, kalsiyum, fosfor, demir, çinko, selenyum, magnezyum, potasyum, sodyum, demir ve diğer mineraller bakımından zengindir. Kara balık, rüzgarı ve şansı dağıtma, şişmeyi azaltma, dalağı ve qi'yi yenileme etkisine sahiptir. Zatürree, akut nefrit ve farenjit gibi ondan fazla türde hastalığın tedavisinde yardımcı olabilir. Çok iyi bir gıda toniği ve besleyici besindir. Özellikle zayıf vücut, hipoproteinemi, anemi, yetersiz beslenme ve dalak ve mide qi eksikliği olan kişiler için uygundur. Siyah balık yemek, vücudun hastalık direncini artırmasına yardımcı olabilecek birçok amino asidi yenileyebilir. Karidesli kızarmış istiridye
önceki
Kurutulmuş Yeşil Biberli Tofu
Sonraki
