İncir darı lapası - Yemeği
"İncir darı lapası, ciğerleri beslemek ve mideyi beslemek için mükemmel bir reçetedir. Darı, karaciğer koruması için iyi bir seçimdir. Protein, E vitamini ve B vitaminleri açısından zengindir. Bunların arasında B vitamini vücut gibidir" "Yağ deposu" madde metabolizmasını hızlandırabilir ve onu enerjiye dönüştürebilir.Sadece karaciğeri "besleyemez", aynı zamanda karaciğer fonksiyonunu onarır ve karaciğeri korur. İncir mideyi canlandırabilir, bağırsakları temizleyebilir ve biraz tatlıdır.Darı lapasına eklendiğinde sadece tatlılığı arttırmakla kalmaz, mideyi de besler. " Malzemeler
- Xiaomi 120 g
- incir 8
- Beyaz şeker 15 gram
- Tatlılık Damak zevki
- tencere Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- ileri Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: darı, incir, beyaz şeker;
-
2 İncirleri yıkayın ve yumuşayana kadar ıslatın;
-
3 Darı 10 dakika durulayın ve ıslatın;
-
4 Darı ve inciri çıkarın, suyu ayrı ayrı süzün, tencereye koyun ve 30 dakika pişirin.
-
5 Pişirdikten sonra beyaz şekeri ekleyin ve iyice karıştırın;
-
6 Mide kahvaltısını besleyin, sade ve lezzetli, evde sağlıklı bir kahvaltının tadını çıkarın.
