Yüksek proteinli kek - Yemeği

3 yumurta Yüksek protein tozu 60g Hindistan cevizi yağı 20cc Soya sütü veya su 55cc
    1

    Ayrı yumurta akı ve yumurta sarısı ~ yumurta sarısı, yüksek protein tozu ve hindistancevizi yağı birlikte (fırını 160 derecede ısıtın)

    2

    Yüksek proteinli tozu bir yumurta sarısı kabında eleyin

    3

    Yüksek proteini eledikten sonra içine hindistancevizi yağını koyun.

    4

    Biraz karıştırın ve hindistan cevizi yağını yüksek proteinli toz ve yumurta sarısı ile karıştırın.

    5

    Soya sütü veya su ekleyin, yavaşça karıştırın

    6

    Yumurta akı kabında 15 dakika çırpma teli kullanın

    7

    Bezein 1 / 3'ü alınır ve yumurta sarısı ile karıştırılır (hafifçe karıştırılır)

    8

    Yumurta sarısı ile karıştırdıktan sonra tekrar 2/3 beze kabına dökün ve hafifçe karıştırın.

    9

    6 inçlik bir kek kalıbına dökün ve 20-25 dakika fırında pişirin (kişisel fırına bakın)

    10

    Kavurduktan sonra çıkarın ve soğumaya bırakın.

  • Domates Yumurta Beyazı
    önceki
    Yumurta akı
    Sonraki
    Korunmuş yumurtalı kızarmış pilav
    10 dakika fitness yüksek protein bar
    Soğukta korunmuş yumurta
    Yumurta beyazı kekler
    Zebra yumurtası Soğukta korunmuş yumurta 3
    Düşük proteinli basit doldurulmuş tencere
    Sığır soslu kızarmış yumurta
    Halojen protein
    Korunmuş yumurta ve kıyma
    Maydanoz korunmuş yumurta ve balık fileto lapası
    Konserve yumurtalı karnabahar
    Şanslı Yumurtalı Rulo
    To Top