Süper basit çıtır kiş - Yemeği

1/2 su bardağı çok amaçlı un 2 yemek kaşığı mısır nişastası 1 tutam tuz 1/4 çay kaşığı salata yağı 4 yemek kaşığı su 1 yemek kaşığı keten tohumu (isteğe bağlı) Yumurta ve peynir gibi malzemeler ücretsizdir
    1

    Tüm malzemeleri bir kaseye koyun, yavaşça bir kaşık su ekleyin ve üç ışıkta yoğurun.

    2

    Hamurun beş dakika uyanmasına izin verin. (Kurumasını önlemek için nemli bir bez veya plastik torba ile örtün)

    3

    Uyandıktan sonra yuvarlak bir pastaya dönüştürebilirsiniz! Bence ne kadar ince olursa o kadar iyi.

    4

    Güveç, yağsız kızartın.

    5

    Çift taraflı kızartmadan sonra basit bir çıtır omlet kabuğu!

    6

    Basit bir burrito haline getirilebilir.

    7

    Ayrıca yumurta, peynir, domuz ipi, en sevdiğiniz malzemeleri de ekleyebilirsiniz ve zengin bir kahvaltı tamamlandı!

  • Baharatlı korunmuş yumurtalı erişte Xiaoqi kantini
    önceki
    Yumurta beyazı kek
    Sonraki
    Ballı Portakal Kabuklu Kek
    "Royal Kitchen" beze yenmenin yolu
    Domates Yumurta Beyazı
    Yüksek proteinli kek
    Yumurta akı
    Korunmuş yumurtalı kızarmış pilav
    10 dakika fitness yüksek protein bar
    Soğukta korunmuş yumurta
    Yumurta beyazı kekler
    Zebra yumurtası Soğukta korunmuş yumurta 3
    Düşük proteinli basit doldurulmuş tencere
    Sığır soslu kızarmış yumurta
    To Top