Keto Yumurtasız Hindistan Cevizi Mikrodalga Hızlı El Mochi (yağlı) - Yemeği
Beyin Deliği Zhanyi Hindistan Cevizi Ezmesi 20 gram zeytin yağı 35 gram Kabartma tozu 2 gram deniz tuzu Bir avuç Psyllium kabuğu tozu 5 gram Su 60 gram
Sıvıyı eşit şekilde karıştırın, ardından tozu ekleyin, hızla karıştırın ve bir süre bekletin.
Su eklenmediğinde, tüm maddeler karıştırıldıktan sonraki hali, pisilyum kabuğu yağda çözünmediği için 10 gram su ilave edildikten sonra gerçekten bir kütle haline geldi.
Yağlanabilir veya kurşun geçirmez kahve yerine Psyllium kabuğuna su eklemenin, tıpkı keten tohumu / chia tohumlarına su eklemek gibi yumurtaların yerini alabileceğini hissediyorum.
60 gr su eklendi
Mochi gibi 1 dakika yüksek ateşte mikrodalga
1 dakika boyunca ters çevirin ve yüksek ateşte
Bu sefer yüksek ateşte 1 dakika boyunca her iki tarafta iki kez matcha tozu ekledim, biraz kuruyacak
