Low-fat tembel versiyon Korece bibimbap! Peri lezzetlidir! - Yemeği
Yağ kaybı döneminde kendinize asla kötü davranmayın. Herkes çığlık atan az yağlı tembel bibimbap yemeyi sever! ! Yüksek lifli sebzeler + metabolizmayı hızlandıran baharatlı lahana + zengin sos, lezzetli ve kilo almak kolay değil! Benim gibi kilo ve açgözlüyü kontrol eden sizinle paylaşın ~ siyah pirinc 150 g Yumurta 1 parça havuç Yarım kök Shiitake 2 çiçek ıspanak 4 parça Fasulye filizi 1 küçük avuç Dana Rulo 30 g turşu 30 g soya sosu 1 kepçe Susam yağı 1 kepçe Sprite 2 kaşık Beyaz susam 1 kepçe şeker 1 çay kaşığı Kore acı sosu 1 kepçe
Fasulye filizi, rendelenmiş havuç, shiitake mantar dilimleri, ıspanak, dana ruloları haşlanarak çıkarılır.Suyu soğuk suda daha sonra kullanmak üzere süzün;
Gizli bibimbap sosunu hazırlayın: 1 çorba kaşığı hafif soya sosu + 1 çorba kaşığı susam yağı + 2 çorba kaşığı Sprite + 1 tatlı kaşığı şeker + 1 tatlı kaşığı beyaz susam + 1 tatlı kaşığı Kore biber sosu (bir kişilik), iyice karıştırın
Siyah pirinci, sebzeleri, kimchi ve et rulolarını bir kaseye koyun,
Bibimbap sosunu ekleyip iyice karıştırın ve yemeye başlayabilirsiniz!
Koreli askerler güveç
önceki
