Sarımsaklı salatalık - Yemeği
Salatalık özellikle yaz ayları için uygun besin maddelerinden biridir.Isı ve idrar söktürücü, detoksifiye ve şişkinliği azaltıcı, vücut sıvısını artırıcı ve susuzluğu giderici etkileri vardır; E vitamini yönünden zengindir, düzenli olarak yenildiğinde yaşlanma ve yaşlanmayı geciktirebilir; B1 vitamini içerir. Beyin ve sinir sisteminin işlevini iyileştirmede faydalıdır, zihni yatıştırır, uykusuzluğun tedavisine yardımcı olur; salatalık yemek de kan şekerini düşürür, kilo verir ve vücudu güçlendirir. Bıçakla salatalık yemeye alışkınsanız, bu ferahlatıcı ve daha bağımlılık yapan "Sarımsaklı Salatalık" a geldim. Yöntem süper basit ama ekşi, baharatlı, güzel kokulu ve gevrek tadı dört kat kaplıyor. Lezzetli ve güzel. Yemek yediğiniz anda yemeyi bırakamazsınız. Meyveli salatalık 2 parça Sarımsak 3 yaprak 3 yaprak 2 parça soya sosu 1 kepçe sirke 1 kepçe Biber yağı 1 çay kaşığı
Aşama 1
Hammaddeler hazırlayın;
Adım 2
Salatalığı uzun dilimler halinde dilimlemek için bir planya kullanın;
Aşama 3
Salatalığı uzun dilimler halinde dilimlemek için bir planya kullanın;
4. adım
Düzgün bir şekilde düzenlenmiş olarak tepsiye dik olarak koyun;
Adım 5
Kaseye biraz soya sosu, kıyılmış sarımsak, kırmızı biber, sirke ve diğer baharatları ekleyin;
6. Adım
Eşit şekilde karıştırın ve bir süre bekletin;
7. Adım
Ayarlı baharat sosunu salatalık rulolarının üzerine dökün.
8. Adım
Servis et.
