kabak
150 g
siyah pirinc
30 g
yeşil fasulyeler
30 g
kırmızı fasulyeler
30 g
Yer fıstığı
30 g
Mai Mi
50 gram
Su miktarı Kabak siyah pirinç tahıl lapası uygulaması 1 Bütün tahıllar temizlenir. 2 Kabağı soyun ve kesin. 3 Temizlenmiş taneleri demir kazana koyun. 4 Balkabağına dökün. 5 Ütü ısıtıcısını çalıştırın, randevu düğmesini seçin, saati ayarlayın ve bu konuda endişelenmenize gerek yok. 6 Ertesi sabah erkenden tencereyi kaynatın ve yulaf lapası hazır olacaktır. 7 Yulaf lapam var. . 8 Kabaklar iyi pişirilir ve lapa gibi değildir, fasulye ve çeşitli tahıllar iyi pişirilmez, ancak hepsi pişirilir ve çiçeklenir, büyük bir demir tencere. 9 Sağlıklı ve besleyici yiyecek