Süpermodel Kinoa Kapsamlı Salata - Yemeği
İlk süper model Gisele Bundchen'in diyetinde sebzeler, kinoa, avokado, fındık, brokoli, domates, hindistancevizi yağı, Himalaya tozu ve tuz, yüksek sıklıkta ortaya çıkan maddeler ve bileşenlerdir. . Bugün paylaşılacak bu salatadaki malzemelerin çoğu, temelde Ji Niang Niang'ın favorisiyle aynı. Bu yüzden bu salataya "Süper Model Kapsamlı Limai Salatası" adını verdim. Başlangıçta sebzeli ve temel yiyeceklerden oluşan bu tür salataların, etsiz ve pek baharatsız tadı biraz daha kötü olacağını düşünmüştüm, ancak yedikten sonra beklenmedik sürprizler yaşamayı beklemiyordum. Görünüşe göre süper model basit yemesine rağmen tadı özensiz değil. Tamam, çok saçma konuşmayalım. Tamamlanması sadece 15 dakika süren bu sağlıklı, besleyici ve lezzetli salatayı hemen sunacağım. Kinoa Yarım kupa Mısır Yarım kök havuç Küçük yarım kök Siyah mantar Kullanışlı Karışık kuruyemiş ve kuru meyveler Doğru miktar Avokado Yarım Yumurta Bir Himalaya toz tuzu Doğru miktar hindistancevizi yağı Doğru miktar Susamlı Salata Sosu Doğru miktar
Kinoayı tencereye koyun ve yarım parmak su ekleyin. Kapağı kapatmadan orta ateşte 10-15 dakika pişirin ve suyu kurumaya bırakın. Yumurtalar aynı anda başka bir kapta kaynatılabilir. Yumurta anne Ji soğuk su altında bir kaptır, 8 dakika kaynatın.
Her iki tencere de pişirildikten sonra havuç, mısır ve siyah mantar işlenebilir. Hepsi küçük parçalar halinde işlenir ve yöntem keyfi.
Yumurtalar piştikten sonra aynı kapta mantar, mısır ve havuçları haşlayın. Haşlama sonrası kinoa pişirilir. Tüm malzemeleri bir tabağa koyun. Karışık kuru meyveler, fındık, avokado ve yumurta ekleyin. Hindistan cevizi yağı, Himalaya toz tuzu ve susamlı salata sosu ile tatlandırın ve iyice karıştırın.
Sonunda bitmiş bir resme gelin.
Peynirli fırında kabak püresi
Sonraki
