5 Dakikalık Kabaklı Turta Gecelik Yulaf - Yemeği
Orijinal site: https://www.asweetpeachef.com/pumpkin-overnight-oats/ Porsiyon: 1 büyük kase yulaf ezmesi, pişmemiş 1/2 bardak badem sütü 1/2 bardak sade yoğurt 2 yemek kaşığı Balkabağı Püresi 1/4 su bardağı Chia tohumları 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu 1 yemek kaşığı öğütülmüş tarçın 1 çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi 1/4 çay kaşığı
Yulaf ezmesi, şekersiz badem sütü, sade yunan yoğurdu, organik kabak püresi, chia tohumu, saf akçaağaç şurubu, vanilya özü, öğütülmüş tarçın, öğütülmüş hindistan cevizi ve karıştırmak için karıştırın.
Kabı kapatın (cam kavanozlar harika çalışıyor) veya plastik örtü ile örtün.
Buzdolabında 4-6 saat, tercihen gece boyunca bekletin.
Gece yulaf soğuk olarak yenebilir veya ısıtılmasını tercih ederseniz 1-2 dakika mikrodalgada tekrar ısıtılabilir.
Yemeye hazır olduğunuzda üzerine ezilmiş cevizler ve tarçın koyun.
Gece yulaf buzdolabında 4-5 güne kadar dayanabilir.
