Malzemeler
Kalamar
2 parça
Brokoli
100 gram
Takviyeler: yağ, tuz, zencefil, biber, yeşil soğan, hafif soya sosu, istiridye sosu
Brokoli ile kalamar nasıl kızartılır 1 Kalamar yıkayın
2 Çiçek bıçağını kesin, yatay ve dikey olarak kesin
3 Bu yanlış kesim
4 Malzemeleri, kıyılmış zencefili, yeşil ve kırmızı biberleri, yeşil soğan yapraklarını hazırlayın.
5 Tencerede kalamarı haşlayın
6 Ağartmadan sonra böyle görünüyor
7 Yağı tavaya koyun, malzemeleri ekleyin ve yağ ısınana ve kalamar ısınana kadar kızartın
8 Brokoli Daha sonra brokoli ekleyin ve birlikte kavurun, uygun miktarda tuz, istiridye sosu, hafif soya sosu ekleyin
9 İştah olup olmadığına bakın, eşit şekilde kızartın
10 Tencere ve tabaktan
-
- Maş fasulyesi taro jöle küpleri
-
- Edamame Çıtır Tavuk
-
- Baharatlı Tavuk
-
- Kızarmış Maş Fasulyesi Filizi
-
- Detoks Meyve ve Sebze Suyu, Lahana ve Sidney Suyu
-
- Limonlu bal çayı
-
- Çikolatalı dondurma
-
- Taze kokulu frenk soğanı ile doldurulmuş köfte
-
- Domuz kabuğuyla karıştırılmış fıstık
-
- Tatlı ve Ekşi Saç Kuyruğu
-
- Kızarmış Vejetaryen Tavuk
-
- Haşlanmış edamame
